断捨離®とは「空間のヨガ」
断捨離®とは沖正弘氏のヨガの
断行・捨行・離行から着想した
思想哲学、行法哲学です。
沖ヨガ元指導員のやましたひでこが
提唱する断捨離®は、生活ヨガと呼ばれており
家を、深呼吸できる空間にいたします。
「家」「体」「心」をシンクロで
変化させたい、
軽やかで健やかな人生をおくりたい、
そんなあなたの力になります。
そのモノは本当に必要？
【三島理恵の断捨離ヒストリー】
家の中に「開かずの間」がある。ふりかえると結婚後、引越しをしてもまた「開かずの間」ができる。なぜだろう、私はだらしないのか、管理のできない人間か。
2人のこどもも大きくなってきて自室が必要になり息子には部屋を一つ渡すことができた。しかし娘には?
「開かずの間」を娘に明け渡すべく、断捨離の本を読んで自分流でやってみたが全然減らない。もうこれ以上できない「誰か助けて、神様助けて」と涙ながらに叫ぶ状況にまでなったその時、レスキュー隊でやってきたのは「断捨離提唱者やましたひでこ」本人だった。
2016年 断捨離徹底実践・サポート半年受講
2017年6月 BS朝日「ウチ、断捨離しました!」(初回2時間スペシャル)で、我が家の1ヶ月密着取材が放送される
2018年3月 断捨離検定1級合格 2019年1月断捨離トレーナー認定
断捨離®は、家の中にある物を通して心や思考の整理ができるツールです。学び、実践して行くと、あなたにとっての「本当に大切」があぶり出され、心の面でも「軽くなる」を実感することが可能になります。「よくわからないから、まず相談だけしてみたい」というあなたの小さな疑問にもお答えします。
「こころ」「からだ」だけでなく「すまい」も連動していると、食べ物や食べ方も変わります。
日々どんなものを取り入れて出すのか?、体のリズムに合っているか?、を意識するようになり、私は何十年も低体温で35度台前半だった平熱が1度上がりました。
ランチ会、自宅訪問サポート、個人お茶会、講座(入門・初級・中級・上級)、記事執筆、講演会などご提供しております。お気軽にお問い合わせください。