ごぶさたしてしまいましたが、アメブロ記事では毎日、記事をアップしております。
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今月は、私にとって初めて「飛び込む」ことの多い月でした。
その１つ、断捨離®︎に出会ってなかったら、おそらく一生その大地に立つことはなかった・・・
沖永良部島！
どこにあるのかと言いますと・・・
鹿児島県。南西諸島。奄美群島のひとつ。
本当に、本当〜〜に素晴らしいところでした。
詳しい内容はアメブロ記事で日記レポートを書いておりますので、お時間のあるときにお読みいただけたら幸いです。
空と大地。海と大地。空と海。植物、動物。
大自然にくるまれて、すべてつながっている。
すべてにありがとう、そんな気持ちが湧き上がりました。
早朝瞑想、夕日瞑想、食べる瞑想、月光浴。
いろんな瞑想もありました。
「今、ここ、私」の断捨離®︎と、
「今」「ここ」だけに集中して、深く、注意深く気づいている状態のマインドフルネス。
どちらも、完全に重なります。
島を知り尽くし、さまざまな知識と実践を日々続けているベテランガイド、エコツアーの芳也さんのおかげで沖永良部島をたーくさん知ることも出来ました。
とても魅力的な島でした。
空と海につつまれた幸せな感覚を、今も目を瞑れば感じることができます。静かな気持ちになります。
ただ、起こることに身を任せ、委ねて、生きていこう。神さまに、どうぞ私の身体をお使いください、と自然に言ってしまうような。
そんな時を過ごしてきました。
これからもどうぞよろしくお願い申し上げます♬
