小さい頃から
「人に迷惑をかけないように」
「人の立場になって」
とずいぶん言われて来ましたよね。
親自身もそうだったから仕方ないのかもしれないし、小学校時代から既に先生たちから言われていたような。
ずっとそう教えられて来たのだから、すっかり刷り込まれてしまっているのも仕方ないのでしょうか。
「自分は本当はどうしたい？」
がすぐに出てこない。ついつい、他の人を優先してしまって自分は後回しに。
それを「苦」とも意識できていないまま、いつのまにか「なんでこんなに忙しくて自分のための時間がないの？」とアップアップ。
「こんなにやってあげてるのに」は思っていなかったけれど、「早く自分のことに時間をゆっくり時間を使える時が来ないかな」とずっと思ってた。
これが「自分軸がない状態」だったとわかったのは断捨離を知ったから。
自分軸がなかった私は「他人軸」でした。
そして私が苦しかった理由には「モノ軸」も大いに関係していたことも、断捨離を学んだらハッキリわかったのです。
このモノは「まだ使える」「使えるものを捨てる」という発想はゼロ。「なんでこんなにモノがあるの？」と辟易してはいたけれど、その理由が「捨てないため量が増える一方だったから」にまったく気づけませんでした。
モノというのは、「自然に増える一方」だということに1ミリたりとも考えを向けたことはありませんでした。
断捨離のやましたひでこセミナーで、断捨離の方法を学べること。そこへ辿り着いて本当に良かったです。断捨離で学ぶことはとても面白い。
ヨガをベースにしたものであると知ったことも意外だったけれど、だからこそ、「呼吸」「命」の大切さを一番に考えて、目指しているのが断捨離だったのです。
そういうことを、ずっと求めていたのだな。
出会えてよかった。当初はまったく思いもよらなかった断捨離トレーナーという道へ自然な流れでやって来た・・・今はそう思い、自分にできることをとにかくやろうと思っています。
これまで、なんだか「自分は本当はどうしたい？」をどこか遠慮していた気がします。
心のモヤモヤで苦しくてもがいていた時に、「ヒプノセラピー」にも出会いました。「マインドフルネス」と同じこと。全身の力を抜いてリラックスした状態で、本当の心の声を聞く。
「自分が本当に希望するのはなんなの？」
それに静かにただ耳を傾ける。
傾けたら、それまでは考えているだけだったのが、なんだか行動するのは「今だ」とわかるようになって来た。
断捨離でやっていることも、私にとってまったく同じことでした。
今まで、なんだかどこかで「心からこれがやりたいんだ！」に遠慮していたところがあった・・・
なにに？だれに？遠慮していたのだろう。
これからの人生、いつまで生きられるかわからないのだから、遠慮なんてしない。
思い切り「ぜったいこれがやりたい！」と思うことを存分にやって行きます。
あなたは、どうですか？
あなたはきっとあなたの進み方がおありですよね。
私の場合は、長年「思考」ばっかりぐるぐるして埒が明かないタイプでしたから、考え過ぎずに進んでみるタイミング。
あなたの「命のごきげん」を最優先、が断捨離®︎の目指すところです！
